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减肥食疗-凉拌发菜

时间:2012-05-31 16:39:29

发菜100克.青蒜苗、茭白各适量。将发菜用温水泡发,入笼蒸熟。青蒜苗、茭白切成细丝,加精盐稍腌,和发菜一同装盘.撒入味精、胡椒末,淋上芝麻油拌匀即可食用。
 
久食可除体内毒素及油脂,可以减肥。
 

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【本文标签】减肥

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