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中医食疗治月经先期
月经周期经常提前七天以上甚至十几天，而且不是偶然一次。如果只提前三、五天但没有其他明显症状就不属于这个范畴。月经先期的主要以周期提前为主要症状：月经量多、色淡、质清晰；或月经量多、呈紫红或深红。

月经先期中医食疗处方：

砂锅炖乌骨鸡

配方：乌骨鸡1只，当归10克，黄芪20克，茯苓15克，生姜10克，精盐、味精适量。

制法：将乌骨鸡宰杀后去除内脏，把当归、黄芪、茯苓塞入鸡腹中，用线缝合以免漏出。再把鸡卧于砂锅中：腹向下，背朝上，加水适量，大火煮沸，再改用文火炖。将熟时加生姜片、精盐、炖至鸡肉熟烂时，取出鸡内药物，鸡汤内加味精调味即可。

功效：养肝调经。适用于肝阴不足，疏泄功能失常，或脾虚所导致的月经先期。

月经先期日常食疗处方：

芹菜炒藕片

配方：鲜芹菜120克，鲜藕片120克，生菜15克，精盐、味精各适量。

制法：将芹菜、藕片洗净；将炒锅烧热，下油炼熟，放入芹菜、藕片、精盐爆炒，再加味精调味即成。

功效：清热解毒，活血通经。
 

中医提醒：

砂锅炖鸡，每日一次，肉汤同食，每只鸡服2次，于月经前连用3-5剂。