人体穴位网

中医食疗治月经后期
月经周期延后7天以上，甚至是四五十日一至者成为月经后期。月经后期主要与月经先期相对。患者一般连续出现两个月经期的延后，且量一般都较少，色黯有小快，小腹冷痛或是胀痛，质多清稀。偶尔一两次的延期，下次正常来潮或是青春期初潮后数月或是更年期月经有时延后，无伴随其他的病症者不属于月经后期范畴。

月经后期中医食疗处方：

元胡炖猪肉

配方：元胡15克，当归15克，艾叶10克，瘦猪肉75克，生姜、葱白、精盐、味精各适量。

制法：先将元胡、当归、艾叶共入锅同煮，取药汁200毫升，备用。再将瘦猪肉洗净并切成薄片，生姜切片。再将肉片如热锅内煸炒，加药汁、生姜、葱白、精盐，炖至猪肉熟烂为止，再加入少许味精调味即可。

功效：温经散寒，养血活血，益气调经。适用于气血两虚，血脉被寒邪遏阻，冲任失调所导致的月经后期。

月经后期日常食疗处方：

胡萝卜炒猪肝

配方：猪肝250克，胡萝卜200克，青椒100克，猪油、食盐适量。

制法：先将猪肝洗净切片，胡萝卜洗净去皮切丝，在将萝卜丝用盐水浸渍。入猪油，烧至八成熟，下猪肝、青椒爆炒片刻，再下萝卜丝、盐煸炒至熟即可。

功效：健脾胃，养肝血。适用于妇女月经后期，量少，以及贫血等症。

中医提醒：

上述两菜宜佐餐食用，对于月经后期有很好的疗效。