调节免疫力 推荐野生菌王汤(图文)
时间:2012-06-15 11:42:35
简介
野生菌王汤有调节免疫力,有抗癌的作用,同时有清热解毒、润肺利尿等功效。
原料
金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。
制作方法
提前将菇类洗净后用水漂1~2天,沥干水后放入高汤,大火煲滚,然后改小火继续煲3个小时左右,盛汤前加盐调味即可。
营养提示
买菇类时最好去超市选购经过加工腌制的,这种菇类带一点咸味,可久炖不烂。
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