枸杞红枣赤豆汤的做法与功效

时间：2012-11-14 10:58:22

枸杞红枣赤豆汤
　　
材料：枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。

　　做法：

　　1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；

　　2、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水；

　　3、大火煮滚;转文火放入冰糖；

　　4、继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶；

　　5、直至红小豆酥烂就可以了。