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用料: 新鲜百合2个,新鲜桂圆10粒,牛腱300克,生姜,精盐各适量.

制法:1 新鲜百合洗净,新鲜桂园去壳,去核,取肉.

2 牛腱洗净,切片,入沸水中焯一下.

3 生姜洗净,去皮,切片.

4 砂锅内加适量水,大火烧开,放入全部材料,中火煲约2小时,加入精盐调味即可.

功效: 美容养颜,光滑皮肤,消除雀斑,红润脸色,增强体质.

适用于腰膝无力,筋骨肿痛,吐血便血等症.