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很多家长会觉得孩子身上的穴位比较乱，不容易记，没关系哈，跟着“健康去哪了”捋一遍，您就能记住十之七八了。

小孩子脾胃最容易出问题，今天跟大家讲讲让孩子胃脏通畅、舒服的三大穴。这三个穴就是上脘、中脘、下脘。家长们可能一听头都大了，三个穴，今儿个看明个儿就忘了，怎么办？别急，看看下面的图，相信你终生难忘！

看到了吧？

上脘穴

上脘在哪儿呢？胃和食管连接的地方，食管往上就是口腔，所以，上脘穴主要治疗孩子因为胃里不舒服导致的与食管、口腔有关的疾病，比如食积咳嗽、打嗝、吐奶、呕吐、反酸等。

 
中脘穴： 在孩子的中脘穴处点揉，看此处有否板结处，有就揉松。也许大多数人的手可能感觉不出来，那也在此处点揉1-3分钟，看看孩子腹痛的现象有否缓解。如果有缓解，就坚持做几天，也许腹痛现象会好起来。

中脘穴在脐直上四寸处，也就是用孩子的手，一横掌的长度。这个穴对腹痛常会有即时效应，应该几分钟就能缓解，常做有很好的治疗作用。

 中脘穴对应的是胃的中部，所以刺激中脘穴可以促进胃的蠕动，中脘穴被称为“万能胃药”，它治疗主要是胃病，比如肚子胀、腹泻、便秘、胃痛、吃饭少、翻胃等等。有些孩子晚上不爱睡觉，翻来翻去的，家长给揉揉肚子，孩子很快就睡觉了，这就跟中脘穴有很大关系，揉肚子刺激到胃了，胃里舒服了，不瘀堵了，自然就睡着了。

下脘穴

下脘穴跟肠道相连，所以它可以治一些胃肠病，比如说，肚子胀、肚子疼、食谷不化、肠鸣、拉肚子等等。

成人的穴位可分上中下三脘，但是小孩子是“水平胃”，孩子的肚子也小，三穴离得不远，所以一般只标记中脘穴。中脘穴很好找，小孩子自己的小胖手，肚子往上五指宽的地方就是了。一般按摩的时候，用手掌根放在上面揉2~3分钟即可，因为手掌根把得宽嘛，三个穴位都会照顾到。

家长给孩子按的时候可以有选择一点，如果孩子的病跟肠道有关，揉中脘时可以偏往下一点；如果孩子的症状偏于食管和口腔，可以揉得稍靠上一点。