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随着社会的发展进步，孩子的身高，直接关系到将来的就业、婚姻等方面。想让孩子长高是每个做父母的心愿，每天除了多给孩子加强营养、注意锻炼外。其实，还有一种方法，那就是给孩子按摩几个关键穴位。通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养，从而促进新陈代谢，有利于骨骼的发育，这不失为一个事半功倍的好方法。下面，就来为大家介绍几种简单的穴位按压和推拿方法。

揉腹  家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。
 

捏脊  孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量润滑油，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子的皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天睡前给孩子捏上3~5遍。对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。但家长一定要认真练习才能达到准确熟练的操作。需要注意的是：如果孩子背部皮肤有疾患就应该禁用。
 

搓脊柱  家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。
 

按压百会穴  百会穴(位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点）。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
 

推三关   三关位于前臂内则腕横纹到肘横纹处。用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。
 

拿三阳、三阴经   胳膊、腿的外侧为三阳经循行路线，内侧为三阴经循行路线，“拿”是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。

揉涌泉穴  涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾壮骨。