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    这个三角区正好是足少阴肾经的穴位。
   太溪穴：内踝向后和跟腱之间。肾经的原穴。
   大钟水泉
   照海穴：内踝的下方。
   然谷穴复溜穴 三阴交

    除了三阴交以外，都是足少阴肾经的穴位。这个区是补肾的特别好的地方。

    照海穴 然谷穴治疗阴虚有热的症状：五心烦热 手心脚心热 烦躁 晚上睡眠中盗汗 糖尿病。

     治疗更年期症状：情绪波动 烦躁 睡眠多梦。

     用拇指在这个区域内点揉。发现哪个地方疼就揉。
                       
   对足三角点按

    可以改善阴虚有热的状况，

    对于女性更年期综合症有疗效。

   按摩补肾治虚的足三角

   
    可以有效的补肾，对于中老年人出现的肾虚症状，如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效。

    还可以缓解女性更年期的症状。