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治疗月经痛的穴位与指压法

时间:2012-06-28 10:13:58

治疗月经痛的穴位与指压法
 
 在此介绍对月经痛非常具有效果的两个穴位。

  一个称为“三阴交”是女性病症中不可欠缺的穴位,又叫“女三里”对妇女并颇有疗效。

  三阴交是从脚部内侧的脚踝,沿着骨往上四指压至最疼处。一面缓缓的吐气,每隔6秒钟用力按压一次,重复20次。

  其次,指压称为“内关”的穴位。内关是在手腕的内侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。

  一面缓缓吐气,用力按压2秒钟,反复做5次。请以同次数按压左右。

  如此,月经痛便会消失。
 

治疗月经痛的穴位与指压法

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【本文标签】痛经  穴位  指压

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