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打嗝不止 可试试按摩攒竹穴

妙手点穴

　　我们一生中都会碰到打嗝不止的情形，那真是让人痛苦又无奈！本期妙手点穴，教读者通过点按攒竹穴来止嗝的方法。另外，攒竹穴对于治疗急性腰扭伤也有帮助，快来试试吧。

　　打嗝在中医看来是“胃气上逆，动膈而致”，同时还认为打嗝与阳明和太阳的“复气”有关。攒竹穴是阳明、太阳两经气交会之处，有清泻阳明、太阳复气之功，即有和胃理气止嗝的功效，是临床治疗打嗝不止的主要穴位之一。

　　另外，攒竹对于治疗急性腰扭伤也有帮助。急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性损伤，临床上多为一侧或两侧腰部突然有“炸裂”或“闪断”的感觉。多由于伤及经筋，脉络受损，淤血凝滞所致。腰背部即为膀胱经所过之处，攒竹穴为足太阳经穴，能够疏通足太阳膀胱经经气，使经络通畅，气行血行，通则不痛，故用它来治疗急性腰背疼痛有较好的效果。

取穴方法

　　在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

　　操作方法

　　点按法：用双手拇指指腹分别按在两侧攒竹穴上，其余四指紧贴头部两侧，持续均匀地点、按揉，使局部产生酸胀感，力度由轻到重，再由重到轻，重复以上动作5～10分钟。

　　呃逆的患者在操作前可深吸一口气，屏住呼吸再行点按，有明显指压感觉，用力咳嗽吐气，每多获效。急性腰扭伤患者，待有明显指压感觉时，配合缓慢做腰部的前后、左右运动，有助疼痛缓解。

　　悬灸法：患者取舒适卧位，操作者将点燃的艾条放置于穴位上，距离皮肤约3cm的位置，使局部产生温热感但又不灼伤局部皮肤为度，每次约10-15分钟，以局部皮肤潮红为宜，每日1次。多用于治疗局部的病症。

注意事项

　　1、注意腰部的保暖，切勿贪凉，影响疗效。

　　2、改变不良的饮食习惯，不贪食生冷之品，切忌进食过快。