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如何找准穴位–神阙穴

这一篇来说说神阙穴。神，指人之元神与脐神。阙，宫阙。意为元神出入之处与所居之宫阙。可治中风虚脱、四肢厥冷、形惫体乏、绕脐腹痛、脱肛等。

神阙穴归属于任脉，位于肚脐中央，历来被视为养生保健的“要塞”，也是中医学内病外治的首选部位。它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸，位处中、下焦之间，具有承上启下的作用。

精确定位：神阙穴在腹部，脐中央。

取穴窍门：在腹部，肚脐中央即是神阙穴。

一按就灵：经常按摩神阙穴，可使人精神饱满、体力充沛、耳聪目明、轻身延年。按摩时两掌叠加，覆盖在肚脐上，用力揉按，有酸痛感。每次揉1-3分钟。

小贴士：中医以脐养生，以脐疗病，现已发展成为一门独特的脐疗学。大凡虚损性疾病，尤其人在急性虚脱时，以脐灸之，最能补气益血、回阳固脱，救人于险境。

下一页 视频讲解 按摩神阙穴的作用与好处