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【穴名】脐，又名肚脐，神阙。

【位置】腹部肚脐眼。

【操作方法】用拇指和食指、中指抓住肚脐抖揉，称揉脐。

【次数】揉1-3分钟。

【小儿穴位图：神阙（肚脐眼）】

【功用】温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞。

【主治】腹泻、腹痛、疳积、便秘、呕吐、蛔虫性肠梗阻。

【小儿揉摩肚脐】

【日常应用】

神阙是可以补也可以泻的一个双向调整穴位。什么时候补呀，当孩子着凉上吐下泄，腹痛，身体里有寒湿的时候，或者平日里孩子脾虚消化功能不好，吃什么拉什么，不长肉，还有些孩子脾虚贫血的，我们需要用到补法，也就是借用神阙的温阳散寒，补益气血的作用。当孩子肚子里有积食，或者吃多了伤食呕吐，我们这个时候用的是泻法，可以消食导滞。顺时针为补，逆时针为泻。

补泻明白了以后我们讲手法，我们在小朋友身上有几种手法都可以用：

一个是用我们一个手指，可以拇指，也可以用中指去快速的揉，第二种手法，是用掌根也就是大鱼际的部位去揉肚脐，第三种手法是用自己掌心的内劳宫贴住孩子的肚脐快速的震动，带动肌肉的颤动。我个人比较喜欢第二种和第三种手法，带动肚脐的颤动，穴位本身会发挥它的双向调节作用，如果记不住补泻方法的话，就用第三种方法。唯一需要注意的就是肚脐需要注意保暖，妈妈的手如果是偏凉的，最好洗热双手后再搓热两手心给孩子做按摩。这个手法对于担心孩子瘦弱不长肉的妈妈来说是要记住的，因为神阙补脾虚的效果很好。

最后呢，就是艾灸的方法，对于脾虚型的孩子，在孩子正常的时候我们可以温和灸神阙来补脾胃功能；在孩子上吐下泻，有的脸色都会发青，肚子痛，身体里有寒湿的时候艾灸效果会很明显。但是如果是积食，肚子里积了很多大便拉不出来，胃肠有热，这个时候我们就不要艾灸了，先用手法打通胃肠道比较好。

还有一种方法，也是增加脾胃的吸收能力，就是用手掌的内劳宫盖住孩子的肚脐，帮助孩子做压腹，腹式呼吸，一上一下的，可以做几十次，也是效果很好的。