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如何找准穴位–章门穴

这一篇来说说章门穴。章，古时称衣服为章服。门。为守护与禁要之处。章门，穴处犹如平顶之山丘，为衣服章身之处，要为内脏之屏障也。

章门穴归属于足厥阴肝经，有疏肝理气的作用。同时它也是脾的募穴。募，是募结、募集的意思，指精气集结于此。因此，消化系统的疾病都可通过刺激章门穴来缓解症状。

精确定位：章门穴在侧腹部，第11肋游离端的下际。

取穴窍门：正坐，屈肘合腋，肘尖所指处，按压有酸胀感处，即是章门穴。

一按就灵：腹痛、腹胀时用手掌大鱼际处揉按章门穴，左右各揉按1-3分钟，可以有效缓解症状。

小贴士：肝脏是“体阴而用阳”，藏的是血(阴)，显的却是气的疏泄(阳)，阴血储藏不足、气机失于疏泄，就会出现胆囊炎、胆结石、脂肪肝等各种疾病。而肝气过于旺盛，则会造成消化不良、腹泻等不适。所以治肝，宜柔不宜强，宜疏不宜郁。

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