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蠡沟穴：疏肝祛湿，止阴痒

　　妙手点穴

　　进入秋冬季节，有部分更年期、老年妇女，出现了难言之隐——阴痒。阴痒症，又名阴门痒、外阴瘙痒，是指妇女外阴及阴中瘙痒，甚则波及肛门周围，痒痛难忍，坐卧不宁。在本期妙手点穴中，教大家通过按摩或悬灸蠡沟穴来达到疏肝去湿止痒的效果。

　　更年期女性的外阴瘙痒，在中医看来，多因肝盛脾虚，化湿生热，湿热蕴结，注于下焦而成；或因肝肾阴虚，精血亏耗，血虚生风化燥，而致外阴干涩作痒。临床以湿热型患者更为多见，通常会表现为外阴瘙痒难忍，带下量多而腥臭，外阴湿润，局部或有渗出物；肝肾阴虚者的症状则有所不同，多表现为外阴干涩瘙痒难忍，或有灼热感。肝经的蠡沟穴则是止阴痒有效穴位。

　　蠡沟为足厥阴肝经穴，是肝经的络穴。中医认为，肝藏血，为风木之脏。因此刺激蠡沟穴既可以疏肝解郁、清热祛湿止痒；又可以养血益阴、润燥止痒，是临床上治疗阴痒症的经验效穴。

　　蠡沟穴的疏肝解郁，清利湿热，养血调经作用，临床上，还可以治疗月经不调，痛经，疝气，睾丸肿痛等病症。

　　取穴方法

　　在小腿的内侧，当内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。

　　操作方法

　　按摩法：患者取最舒适的体位（坐位、仰卧位均可），用两手拇指腹按压在两侧的蠡沟穴上，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后用揉法放松。每次按揉5-10分钟。急性期每日2～3次。慢性期每日或隔日一次。

　　悬灸法： 取穴时仰卧位，使穴位充分暴露。艾条点燃后放于穴位上方约3cm处，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部微红为度。每日1～2次。

　　注意事项

　　1、注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。

　　2、衣着特别是内裤要宽松透气。忌酒及辛辣或过敏食物。
 

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