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如何找准穴位–三阴交穴

这一篇来说说三阴交穴。三阴，指足之三条阴经而言。交，指交会于交接。为足太阴、足少阴、足厥阴三条阴经气血的交会处，故名三阴交穴。

三阴交穴归属于足太阴脾经，是妇科主穴，对妇科疾病很有疗效，如痛经、月经不调、带下、不孕、产后恶露不尽等，都可以按摩三阴交穴来进行辅助治疗。

精确定位：三阴交穴在小腿内侧，内踝尖
上3寸，胫骨内侧缘后际。

取穴窍门：手四指并拢，小指下缘靠内踝尖上，食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点，即是三阴交穴。

一按就灵：只要坚持每天早晚用拇指指尖垂直按压三阴交穴1-3分钟，很快你就会发现整个人都变得容光焕发起来。不过经期禁按；孕妇禁按，有引发流产的危险。

小贴士：三阴交穴的功效非常特别，它可同时调补人体脾、肝、肾三脏，健脾益气、柔肝养血、益肾固本。尤其是对于女性朋友，三阴交穴的治疗保健意义更为重大。

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