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如何找准穴位–天枢穴

这一篇来说说天枢穴。天，天地，此指人之上下半身而言。枢，枢机、枢纽。天枢，本为北斗第一星，此借喻为天地之枢机。喻穴居人身上下枢要之处也。

天枢穴归属于足阳明胃经，是治疗消化系统疾病的重要穴位。消化不良、恶心胃胀、腹泻、使秘等都可以通过按摩天枢穴来缓解。

精确定位：天枢穴在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

取穴窍门：仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处，即是天枢穴。

一按就灵：经常用中间三个手指揉按天枢穴，可以增强肠胃动力，帮助肠道蠕动，远离宿便和便秘的困扰。如果如侧时久蹲不下，揉揉天枢穴，见效很快。

小贴士：天枢穴既为足阳明胃经管辖，又是大肠经的募穴，人体各种代谢产物都要经胃肠排泄而出，若是排泄功能遭受阻碍，则湿、热、痰、淤诸毒就会乘势而上，影响气血脏腑功能的正常运行。

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