首页 > 人体穴位图 > 中医刮痧

刮痧后受凉怎么办

时间:2012-07-03 11:10:34

刮痧后受凉怎么办

  很多人刮痧后会觉得腰背部分疼痛,而且有的不能弯腰、不能转身,背部僵硬且紧绷,颈肩部也不能灵活转动,这些情况证明很可能是在刮痧过程中身体受凉所致,而且此类症状多发生在夏季,尤其是室内空调的长期直吹!

  争对这一人群,吕教授与很多专家进行研究和科学论证给出以下建议:

  1、不要再吹空调了,每天都要注意多喝水,

  2、多补充维生素,吃番茄增强抵抗力,

  3、忌洗冷水和热水,晚上睡觉喝杯温水,晚上最好不要吹风,

  4、同时也需要采取自我运动进行调理。弯腰 转肩患者弯腰垂臂,甩动患臂,以肩为中心,做由里向外,或由外向里的画圈运动,用臂的甩动带动肩关节活动。

  按此方法坚持3到4天,便会有明显效果,另外吕教授提醒以后刮痧千万不要受凉,以免造成后遗症!
 

查看评论

【本文标签】刮痧

用户评论

刮痧后受凉怎么办