正确的刮痧手法与顺序
时间:2012-06-05 16:26:54
依身体状况而定,先刮后颈部,次刮背部,再刮胸部,末刮四肢,此为一般的原则。基本刮痧方向,依经络循行「阴升阳降」之原则,至於刮痧手法,分别叙述於各部位刮痧内。
(一)后颈与背部之刮痧:其实际操作分述如下:
1.刮背颈椎:自颈椎刮起,经胸椎第一椎至尾骨,分两段刮完。
2.刮左,右肩膀筋,先左后右。
3.刮膀胱经俞穴,自大杼至腰部,即距督脉左,右各一寸五分处。
4.以膀胱经为中心,由里向外斜刮,从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线,间距以肋骨为准。切勿做地毯式全面刮痧。
(二)前胸部刮痧:
1.先刮任脉:自天突穴(胸骨体最上端)刮至小腹,由上而下可分三段,第一段为胸骨体,第二段为心窝至肚脐,第三段为肚脐至曲骨,一段一段地刮,切勿一次刮到底,惟肚脐处可轻刮。
2.以任脉为中心,上自天突穴起,向左,向右两侧做斜线之刮痧,约三至五条,其中乳房不刮。
(三)四肢的刮痧:上肢与下肢,内侧与外侧各有不同。
1.上肢外侧:由指尖向肘及肩膀方向进行。
2.上肢内侧:由肩向叉与指尖方向刮。
3.下肢外侧及后侧:由大腿向膝,向脚刮。
4.下肢内侧:由内踝尖向膝,向上刮。
(四)刮痧板重直於皮肤成九十度角,自上下左右刮拭永保同一角度。
(五)刮痧力道应做单方向用力,刮板回程不刮。
(六)刮拭力量要均匀,不可过速,过重,过快,以免患者畏惧不安与疼痛,影响刮痧之效果。
(七)刮痧拔罐整体的操作程序如下:
1.视病体刮痧相应经络,穴道与部位。
2.视出痧情况及病理,选择一至三处,以皮肤针轻叩皮肤。
3.在皮肤针轻叩处,即速拔罐。
4.拔罐约三至五分钟后起罐。
5.起罐后,以艾条温灸患处三至五分钟。
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