人体穴位网

我国古代流传下来的民间治疗保养方法-刮痧，通过使用刮痧板，向身体毛细血管施加压力，按摩疏通滞留的血液。实现身体气?血?水循环平衡，调整身体整个内循环系统。还能改善淋巴及血液循环，刺激穴位，改善骨骼歪曲。

骨盆骨骼歪曲怎么办，如何自行刮痧矫正?刮痧之父-吕教授来告诉我们刮痧矫正骨盆的操作方法。

骨盆歪曲会造成骨盆内部循环不畅，引起生理痛、腰痛、体寒、腿部浮肿等，研究表明女性的身体不调很多情况是由于骨盆歪曲造成的。

首先坐于地上，腿向右侧伸出。然后同样姿势向左侧坐，检查下左右哪个方向下坐比较困难，哪边脚部浮起无法顺利着地，哪边下坐时姿势不够安稳。有以上情况，就说明那一边的骨骼存在歪曲情况，需要有针对性的进行按摩纠正。

腹股沟处按摩：运用刮痧板的头端，由大腿根部中心向外侧进行平拉按摩，反复进行5次。

仙骨按摩：尾骨周围骨盆中心为仙骨所在部位，向左侧难坐的人按摩左侧仙骨，向右侧难坐的人按摩右侧仙骨。同样适用刮痧板前端位置进行按摩，反复5次。运用刮痧板，由下至上，向斜上方提拉按摩。幅度不要过大，注意按摩细节，搭配刮痧油效果更佳。

再次左右侧坐，检测按摩效果。每周进行2~3次，刮痧按摩就会带来神奇的效果，实现侧坐无偏差效果。