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鼻出血

鼻内干燥爱出血，教你巧按摩止血。

冬季气候干燥，清早起床后鼻内干燥，易出血。中医认为，可通过按摩孔最、迎香两大穴位，能有效止住
鼻出血。

　那么，怎样进行穴位按摩，才能有效止住鼻出血呢？操作方法为：用一手的食指指端点按迎香，另一手
的拇指点按对侧手前臂的孔最穴，直到鼻血停止，再坚持点按1分钟。总之，两大穴位合用，可有效止住
鼻出血。

　　两大穴位功效

　　1.迎香穴：主治鼻塞、鼻出血、口歪、面痒、胆道蛔虫症等病症。

2.孔最穴：具有清热止血、润肺理气的功用。

流鼻血是日常生活中比较常见的一种病。从中医的角度来讲其主要原因是由于体内肺、胃、肝火热偏
盛，迫血妄行，导致血溢清道，从而引发鼻血，也有少数病例是由于肾精亏虚或气虚不摄的原因导致。也
有因为伤到鼻粘膜的外伤最终导致流鼻血的。此外，既无外伤又无任何疾病而突然流鼻血，则称为特发性
鼻血。此乃精神性压抑所致，但无论如何，在自律神经不稳定之下，稍有刺激就会流鼻血.

　　有时只是打喷嚏，或稍微用力擤鼻涕，鼻子就会流血。此时保持安静最为重要。若时常流鼻血，切勿
轻视，在接受医生治疗的同时，自我尝试穴位健康疗法通过简单的按摩穴位来预防治疗流鼻血。

　　首先通过指压头部的巨髎。巨髎穴位于人体的面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。该穴
位在进行穴位按摩时食指上涂抹一些金牌一条根药膏，两指指心相对微微擦热，将食指压在巨髎穴上慢慢
施加压力，给予2到5公斤的力量，持续3到5秒。其次是后头骨正下方凹处的天柱穴，一面缓缓吐气一面揉
6秒，如此反复10次。

　　然后是手臂上温溜、合谷穴。合谷穴位于大拇指和食指的虎口间，该穴位为人体手阳明大肠经上的重
要穴位之一，按摩合谷穴可以使大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。按摩的时候注意不是
从上面往下压，而二是侧面朝尾指方向用力指压。温溜穴取穴时保持侧腕屈肘，在阳溪与曲池的连线上，
阳溪上5寸处就是该穴。用食指在穴位上面画小圈轻轻揉捏半分钟即可。

　　在流鼻血时，切勿慌乱，在进行指压的同时做以下的处理：活动身体会使血压上升，当然鼻血也会不
断流出，因此必须躺下或坐下，保持安静头要放低。以棉花塞住鼻孔，领带或硬领须松开，进行局部冷敷
。

　　对于经常流鼻血的人来说，按摩穴位预防流鼻血的发生比吃药要来的有效。