人体穴位网

三、颈　部
　　 1.常用经穴风府、风池、天柱、天鼎、缺盆、阿是穴。
　　 2.作用舒筋活血，解痉止痛，温经通络，消肿散瘀。
　　 3.适应症适用于颈椎病、落枕、颈项强痛等症。


四、腰背部
　　 1.常用经穴大椎、肩中俞、肩外俞、天宗、中枢、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞、命门、阳关、膀胱俞、八髑。
　　 2.作用　疏风散寒，行气止痛，温补脾肾，通经活络。
　　 3.适应症　适用于腰背疲劳、疼痛及相关脏腑不适症，如咳喘、胸痛、胃痛等症。


五、上肢部
　　 1.常用经穴　肩井、肩贞、肩髃、抬肩、肩髎、臂臑、曲池、手三里、内外关、列缺、合谷、神门、劳宫。
　　 2.作用　舒筋活血，滑利关节，温经通脉，理气止痛。
　　 3.适应症　适用于上肢及肩部疼痛、麻木、肢体关节屈伸不利及相关脏腑不适症。顺经脉走向按摩可增强上肢力量和各关节灵活性；逆经脉走向按摩可消除上肢肌肉神经的过度疲劳。


六、下肢部
　　 1.常用经穴　居髎、环跳、承扶、殷门、风市、血海、阴陵泉、阳陵泉、委阳、委中、承筋、承山、足三里、条口、三阴交、悬钟、跗阳、金门、昆仑、太溪。
　　 2.作用　舒筋活络，行气止痛，调和阴阳，滑利关节。
　　 3.适应症　适用于下肢疼痛或麻木，下肢伸屈不利，如坐骨神经痛、腰椎间盘突出、风湿病等。