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保护视力就喝菊花茶

每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要防止视力下降。那么，怎么保护视力呢?中医专家建议您经常泡杯菊花茶。菊花茶可是会对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等症状有很大帮助。

药茶制作方法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡5分钟即可饮用。

喝金银花茶排毒养颜

上班族长时间对着电脑呆久了，会发现有便秘和脸上长痘痘的症状。这些症状主要是源自空气污染、辐射等多重危害。怎么排毒养颜呢?金银花茶是最好的排毒养颜茶。它可清热解毒，消炎去痘。因此，上班族，尤其是爱美的MM们不防经常喝点金银花茶。

药茶制作方法：金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡10分钟即可饮用。