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健脾去湿茶

材料：薏仁7克、白朮4克、茯苓7克、白扁豆4克。

作用：薏仁去湿，白朮健脾，茯苓有助清热利湿，白扁豆缓解暑气，泡成茶饮用有健脾去湿的作用，舒缓脾虛体质。

作法：將上述药材分別搗碎后，放進500c.c.的杯子里，再用热水沖泡，盖上杯盖焖約10分钟即可饮用，1周喝2到3杯即可。