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穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩,常用手法有按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等。它是通过刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

 下面我们就一起来了解一下按摩穴位的药用功效吧!

1、二个合谷穴、二个太冲穴：(柴胡)

合谷穴、太冲穴左右各一个，按摩这四个穴位，能疏肝理气，缓解压力。

2、合谷穴：治经痛、牙痛

[取穴法]：合谷是止痛的特效穴，找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴。

3、肩井穴：颈肩腰痛特效穴

[取穴法]：肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点，和足底涌泉穴在同一条边线上。

颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。