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通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。

您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。

血脂血压的人体控制点！

眉心，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，是人长生延年的“内丹”。中医认为：眉心人体健康最明显的指示：

《黄帝内经·灵枢·五色篇》讲：

印堂发黑

说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；印堂过红

代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；

印堂发黄

说明人体气血不足、脾胃虚弱等。

您看，这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。

打通眉心，百病不侵

在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。

印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。

每天扯一下 打通控制点

眉心其实就是印堂穴所在位置。

1.右手的中指伸直，其他手指弯曲；

2.将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；3.每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；

采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法

1.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。

一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。

打通了这个控制点，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。过去在农村，有些老人在头晕的时候，就喜欢揪眉心，揪得红红的，大概就是这个道理。