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产后坐月子如何补血 四款红糖补血食谱

时间:2012-11-14 11:13:52

产后吃什么补血:红糖蛋汤

  材料:鸡蛋100克,枣(干)20克,蒲黄10克,当归15克,益母草30克,赤砂糖50克,黄酒100克

  制作方法:

  1. 五灵脂蒲黄、全当归益母草装在纱布袋内,扎口;

  2. 放在大瓦罐中,倒入清水,用旺火煮20分钟;

  3. 鸡蛋入锅后,加入红糖、黄酒,转用文火再煨40分钟即成。

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