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　　菠萝蜜的功效，吃菠萝蜜有什么禁忌

　　菠萝蜜被很多人所熟悉，它的口感比较甘甜，是一种非常好吃的水果，而且吃菠萝蜜对健康也有好处，它有很多的保健功效，但是菠萝蜜也存在一些禁忌，下面小编为大家介绍下菠萝蜜的功效，吃菠萝蜜有什么禁忌，希望能让各位对菠萝蜜有进一步的了解。

　　菠萝蜜的功效与作用

　　1.减肥瘦身

　　菠萝蜜中是有我们人体所需要的大多数营养物质，特别是其中有维生素的存在，菠萝蜜实际上减肥的功效是很强的，因为菠萝蜜可以有效的帮助我们起到酸解脂肪的功效，同时还可以每天都吃些菠萝蜜，这样对我们解决肠胃不适也有好处。

　　2.生津止渴

　　菠萝蜜的果汁非常鲜甜，经常饮用能够生津止渴、润喉去燥，使人清爽舒适。出现口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群非常适合食用。

　　3.清理肠胃

　　因为菠萝蜜中是是有一种蛋白酶存在的，这种物质可以起到促进食物分解的功效，同时还可以有的增加我们肠胃的蠕动。这样对解决肠胃不适和便秘的情况有好处。

　　4.促进血液循环

　　吃菠萝蜜对于促进血液循环的作用也是非常明显的，食用菠萝蜜后可以有效加强体内纤维蛋白的水解作用，并能够阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，可以辅助治疗脑血栓及其它血栓所引起的疾病。

　　5.美容养颜

　　菠萝蜜对美容也有意义，因为菠萝蜜中是有丰富的维生素B存在，这样是能有效的帮助我们滋养肌肤。

　　菠萝蜜的禁忌

　　1、菠萝蜜不可以过量食用，否则会导致胸闷、烦呕的症状出现。

　　2、容易上火的人，不适合吃菠萝蜜，菠萝蜜是属于一种热性的水果，而且对于这类人群来说，实际上吃菠萝蜜是容易导致上火问题加重

　　3、不可和蜂蜜同食，否则是会产生腹胀问题的，会加重我们肠胃的负担

　　4、糖尿病患者不宜食用菠萝蜜，因为在菠萝蜜中含有较多糖分，食用后会导致血糖升高。

　　通过本文的介绍，相信大家对菠萝蜜有了一定的了解，菠萝蜜有很高的营养价值，在日常生活中，可以适当的食用菠萝蜜来达到养生的功效，但是菠萝蜜有也有禁忌注意事项，大家要谨记哦。