鹅蛋的功效与作用禁忌
鹅蛋的功效与作用，孕妇吃鹅蛋的好处
日常中比较常见的蛋类莫过于鸡蛋和鸭蛋，而鹅蛋是比较少见的，大家都知道鹅蛋的营养价值非常高，下面小编就跟大家介绍下鹅蛋的功效与作用，以及孕妇吃鹅蛋的好处。
鹅蛋的功效与作用
鹅蛋是属于高品质蛋类，含有较丰富的蛋白质，有着、、清热解毒、消炎的功效，适当的补充，可以增强机体的免疫能力;用于伤口处，可以起到促进炎症的消除，促进伤口愈合的作用
1.滋阴、补益
鹅蛋是属于高品质蛋类，它能为人体补充丰富蛋白质和多种活性成分能滋补强壮身体也能增强人类身体素质，
2.增强身体免疫功能
长期吃鹅蛋能吸收丰富蛋白质，，还能吸收灵芝矿物质和维生素等多种对人体有益的营养，这些物质能加快人体的免疫细胞再生，也能增强人体内白血球和抗体的活性，并能维持人体正常代谢，它们能让身体免疫功能明显提高，这种情况下自身抗病能力也会随之增强。
3.促进身体的发育
因为鹅蛋当中含有的蛋白质还是很丰富的，蛋白质是能促进人体发育很重要的物质，特别是正在身体发育的儿童来说可以每天适量的吃点鹅蛋。鹅蛋当中的蛋黄还含有丰富的铁钙质等矿物质的，这些矿物质都有助于我们的身体吸收的，促进骨骼的发育。
4.能提高智力
鹅蛋含有的脂肪含量还是很高的，特别是脂肪当中含有的能提升智力水平的磷脂成分，卵磷脂的成分是最高的，我们都知道卵磷脂在提升智力记忆力水平都是有好处的，而且卵磷脂也是我们神经细胞当中很重要的物质，每天补充点鹅蛋确实是能提高记忆力的，非常适合现在的老年和儿童来吃
孕妇吃鹅蛋的好处
上文中提到的鹅蛋中含有非常丰富的蛋白质，有利于人体的吸收，鹅蛋中还含有人体所需要的各种氨基酸，所以在怀孕期间如果能够适当的吃一些，对身体是有很多好处的，而且对于胎儿的身体发育也能够带来很多的帮助，鹅蛋当中的卵磷脂还很有利于宝宝大脑神经的发育，有效的增强胎儿的记忆力，所以在怀孕的时候可以适当的吃一些
通过本文我们了解到，鹅蛋的营养价值非常高，非常适合老年人、孩子和孕妇食用，可以促进大脑的发育，还能帮助身体健康，大家可以适量食用哦
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