人体穴位网

　　说到桃胶，相信很多女性朋友都会有所了解，桃胶是大多女性朋友的最爱，它的价值很高，那么大家了解桃胶的功效与作用有哪些吗?桃胶又有哪些营养价值呢?下面就跟随小编一起了解下桃胶的功效与作用及营养价值：

　　桃胶的功效与作用：

　　1.增强体力

　　人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。

　　2.控血糖、降血脂

　　桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。

　　3.美容养颜

　　人体皮肤的衰老和自由基有直接关系，皮肤的弹性和胶原蛋白有关，人体内的胶原蛋白不足时，便会出现皮肤的弹性下降，出现皱纹等，桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性的下降有防治效果。

　　4.补脑益智

　　桃胶中含有大量的半乳糖，半乳糖本是哺乳动物乳汁中乳糖的分解成分，植物中除了甜菜，其他很少含有，半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。因此，适当食用桃胶能补充大脑所需的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。

　　桃胶的营养价值：

　　树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

　　以上就是关于桃胶的功效与作用及营养价值的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，日常生活中应该注意好好利用桃胶的价值，提高自身营养，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。