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阿胶糕是很多女性朋友都会吃的一种补品，那么阿胶糕的功效与作用有哪些呢?接下来中华秘方网小编就为大家带来阿胶糕功效与作用及食用方法，有兴趣的朋友可以看一下：

一、阿胶糕的功效与作用

1、补气血

它主要的作用就是用来补气血的，另外还可以改善食欲不振以及失眠多梦等。

2、抗衰老

女性长期吃阿胶对身体大有好处，不仅有一定的美容功效，还可以帮助女性抗衰老。

3、对孕妇身体好

而大多数的女性都有贫血情况，所以适当的吃上一些阿胶，也是可以改善贫血的，像是孕妇在生完宝宝之后会因为分娩造成失血过多，这时候适当的吃上一些阿胶就可以改善女性分娩后的贫血了。

4、促进孩子大脑发育

阿胶对女性的身体大有好处，对小孩子来说更是不错的，孩子适当的吃阿胶也是可以促进大脑发育，让小孩子更加聪明。

二、阿胶糕的食用方法

虽然说阿胶糕的功效与作用有很多，而且老少皆宜，但是在食用的过程中也是需要讲究方式方法的。

1、建议每天吃不要超过四片;

2、空腹吃也可以，如果是肠胃不好的人建议饭后再食用;

3、脾虚者可减少食用，另外还需要注意不要和油腻、辛辣的食物一起食用，不然不利于消化;

4、在食用期间女性可能会有大便发黑的状况，这是正常，大概一周后即可缓解。

以上就是“阿胶糕功效与作用及食用方法”的介绍了，希望可以帮到你!想要了解更多关于阿胶糕的内容请继续关注中华秘方网