人体穴位网

　　生活中，话梅是一种很美味的食物，有很多的朋友们都喜欢吃话梅，话梅的价值也是很高的，那么话梅的功效与作用有哪些呢?话梅又有哪些禁忌呢?下面就给大家推荐话梅的功效与作用及禁忌：

　　话梅的功效与作用：

　　1、改善口干舌燥

　　话梅有生津解乏，开胃消食的作用，促进生津，往往需要酸，甜，咸这三者的比例适中，而话梅就做到了这一点，酸咸的味道刺激味蕾，使得唾液分泌津液，改善口干舌燥。

　　2、预防牙周炎

　　含话梅时，将核在口中多含一下，使之在口中翻滚，再用舌头将核推至外唇，用唇挤压，不断挪动挤压话梅，使得牙龈普遍得到按摩，这对预防牙周炎，坚固牙齿发有益处，这个过程中产生了许多口水，对消化系统也颇有好处。

　　3、止痛

　　话梅由梅子制作而成，梅子益人，有止痛消肿之功效，《本草纲目》中提到：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢”，肚子痛时可以把梅肉敷于肚脐眼，或者喝点话梅煮水，有止痛的功效。

　　4、解恶心呕吐

　　话梅味酸咸，可以生津止渴，刺激味蕾，适量食用有缓解孕吐，晕车等不舒服的作用，如果食欲不好，有恶心想吐的情况，可以适量吃点话梅加以改善。

　　话梅的食用禁忌：

　　话梅虽然是一种风味口感不错的食品。但是由于其制作过程中加入了大量的糖，盐以及其他添加剂，所以不可以多吃，多吃不仅会灼伤口腔，刺激肠胃，还有引起肥胖，引发高血压的危险，所以，话梅每天最多吃5颗。

　　以上就是关于话梅的功效与作用及禁忌的全部内容了，希望能够帮助到大家更好的了解话梅，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。