人体穴位网

　　猪排在生活中是很常见的，有很多的朋友都喜欢吃，它的价值也是很高的，那么大家了解猪排的功效与作用有哪些吗?猪排又有哪些禁忌人群呢?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　猪排的功效与作用：

　　1.补钙

　　猪排中含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，是补钙的好食材，尤其对于正在长身体的青少年儿童和容易发生骨质疏松的老人十分有益。

　　2.补血

　　猪排能够提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，它们具有很强的补血功效，可以有效应对身体贫血。

　　3.滋阴补阳

　　猪排有滋阴壮阳和益精补血的功效，正在备孕期的夫妻可以在饮食中增加一些瘦猪肉，可以增强体质，达到更好的备孕效果。

　　4.补肾润燥

　　猪排有补肾养血和滋阴润燥的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴等症。

　　猪排的禁忌人群：

　　湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食;肥胖、血脂较高、高血压者慎食。

　　以上就是关于猪排的功效与作用及禁忌人群的相关内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。