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　　生活中，芒果是一种营养价值很丰富的水果，很多朋友都喜欢吃芒果，芒果的果实椭圆滑润，味道醇美，那么大家知道芒果的功效与作用有哪些吗?芒果又有哪些禁忌呢?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　芒果的功效与作用：

　　1、抗癌

　　芒果果实中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸以及多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短了排泄物在结肠内停留时间。因此，食芒果对防治某些癌症很有裨益。

　　2、降血脂

　　芒果中维生素C含量高于一般水果，为56.4%~98.6%，同时芒果叶中也有很高的维生素C含量，而且具有即便加热加工处理，其含量及营养也不会消失或者是被破坏的特点。所以，常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有助于防治心血管疾病。

　　3、明目

　　芒果中维生素A的含量高达38%，我们知道维生素A对眼睛有好处，因为维生素A是多种黏膜组织所必需的成分，如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜，并且可以促进分泌润滑黏液，所以多吃芒果是可以明目的。

　　4、增强免疫力

　　芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

　　芒果的禁忌：

　　1.芒果不可与大蒜等辛辣食物一起吃， 否则会引起发病。

　　2.过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果肉，以免发生过敏反应。

　　3.芒果带湿毒，所以糖尿病患者、患有皮肤病或肿瘤者不宜吃芒果。

　　以上就是关于芒果的功效与作用及禁忌的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，想要了解更多疾病偏方，请继续关注中华秘方网。