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　　树莓是一种能入肝经,可提高人类肝功能的健康食材，接下来中华秘方网小编就为大家带来树莓的功效与作用及禁忌，感兴趣的朋友可以看一下：

　　树莓的功效与作用

　　1.塑身

　　从树莓中提取的树莓酮能有效燃烧脂肪，其效果是辣椒素的3倍。每日摄入适量鲜树莓果或相应的果制品，对控制体重、保持体形具有很好的作用。

　　2.温肾助阳

　　掌叶树莓的果实和叶片中含有17 种氨基酸，其中人体必需氨基酸7种，多糖，黄酮，等化合物。食用有温肾助阳作用。

　　3.美容养颜

　　树莓中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。

　　4.防治癌症

　　树莓中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。因此，树莓对于癌症防治具有重要意义。

　　树莓的禁忌

　　脾虚久泻者暂不宜食树莓。

　　以上就是“树莓的功效与作用及禁忌”的介绍了，希望能对你有所帮助!想要了解更多关于树莓的内容请继续关注中华秘方网