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　　在我们身边，柿子是很常见的一种水果，柿子的营养价值也是很高的，维生素含量丰富，受大家喜爱，那么大家知道柿子的功效与作用及禁忌有哪些吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　柿子的功效与作用：

　　1、润肺生津、清热止血

　　柿子的功效与作用有哪些呢，带着你的凝问我们来了解下吧。常吃柿子具有肺生津、清热止血、肠健脾、降压等多种功效。柿子还有生津止渴、清热润肺、健脾化痰的作用。因此柿子常用于治疗口干口渴、肺热咳嗽、呕吐、腹泻等症状。

　　2、止血、治打嗝

　　我们都知道柿子非常好吃，可你知道吗?吃新鲜柿子具有凉血止血的作用哦;柿霜润肺，可用于口舌生疮、咽干等;柿蒂有缓解打嗝的功效;柿子的功效与作用比较多，经常吃柿饼可以治胃出血，柿子叶还可用于治疗便血、咳血、吐血、根据最新研究发现柿子和柿叶具有消炎、降压、利水等多种功效。

　　3、预防便秘

　　柿子的功效与作用你了解到的还有哪些呢?柿子中富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，具有非常好的润肠通便的作用，对于预防便秘，保持肠道正常菌群生长等有着很好的作用哦。除此以外，柿子还具有解酒的功效，因此，小编建议经常出去应酬的朋友，可以经常买一些柿子回来吃，因为柿子对解酒有非常好的作用。

　　柿子的禁忌：

　　一、空腹不能吃柿子：

　　因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。>>>青柿子可降低胆固醇

　　二、控制每次吃的量：

　　柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。

　　以上就是关于柿子的功效与作用及禁忌的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。