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　　日常生活中，嘉宝果应该不算十分常见的水果，我国只有宝岛、海南岛、两广有少量种植。嘉宝果不仅营养价值极高，而且吃嘉宝果对人体是非常有益的，能起到预防心血管疾病、抗衰老、补肾、抗风湿等功效。今天小编就给大家具体介绍下嘉宝果的营养价值和功效。

　　嘉宝果的功效

　　嘉宝果，又名珍宝果、树葡萄、小硕果，是一种营养丰富的水果，长相类似葡萄，为黑色。嘉宝果除了酸甜可口，含有丰富的维生素和矿物质，具有预防心血管疾病、增强抵抗力、辅疗阳痿早泄与不孕不育等功效。

　　1、预防心血管疾病

　　嘉宝果能够预防心血管疾病，改善身体的活力。

　　2、抗衰老

　　嘉宝果有着较好的预防衰老的作用，多吃嘉宝果可以保持年轻。

　　3、增强抵抗力

　　嘉宝果含丰富的维生素，能增强身体抵抗力，对于很多病症都有着一定的免疫作用，可减少疾病对身体的伤害。

　　4、改善肤质

　　嘉宝果能让皮肤更加光鲜亮丽，具有美容护肤的功效。

　　5、阳痿早泄与不孕不育

　　嘉宝果在辅疗阳痿早泄和不孕不育方面有一定功效，正在备孕期的人群吃一些嘉宝果有益处。

　　6、抗风湿

　　嘉宝果中所含的B族维生素是人体十分重要的营养素，能够维护神经系统的正常功能，对于风湿及类风湿等疾病有好处，适合患有风湿病的患者食用。

　　嘉宝果的营养价值

　　嘉宝果果实肉质丰厚，口感香甜，一口咬下去满口的果肉软糯而又汁水丰泽。其实除了好吃，营养也是非常丰富的。比如说维生素啊，微量元素啊都是含量很多的。女性朋友常食还可以提升皮肤光泽，达到青春靓丽的效果。嘉宝果每百克果实可食用部分含热量45、7Ka。水87、1g， 蛋白质0、1lg， 脂肪0、01g，碳水化合物12、58g， 纤维0、08g， 灰分0、20g，钙6、3mg，磷9、2mg， 铁0、49rag，硫胺素0、2mg，维生素Bz 0、02rag， 烟酸0、21rrg， 维生素C 22、7mg，色氨酸lmg，赖氨酸7mg。嘉宝果的药用价值绝对算是非常高的了，一般的中草药要么是根茎、要么是叶子可以入药，嘉宝果可就厉害了，它的叶子、根、果子，就连树皮都是一味很高的中药。消除炎症、杀菌消毒、壮阳健肾、消除红肿等都是嘉宝果的药用功效。另外男性朋友如果有一些难言之隐，可以试试嘉宝果来治疗，健肾益精效果是非常好的。

　　通过上文的简单介绍，想必大家一定了解嘉宝果的营养价值和功效了。另外，其实嘉宝果的吃法和吃葡萄差不多的家包裹里面也有小种子和葡萄一样，嘉宝果的籽最好不吃，并不是说会对人体有什么损害，主要是影响口感。嘉宝果在吃的时候一定要多看一看是否已经有破损或者被虫子叮咬如果破损了的话，果实会很容易感染细菌，所以我们最好还是不要吃破损的嘉宝果。