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　　文旦柚有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。接下来中华秘方网小编就为大家带来文旦柚的功效与作用，感兴趣的朋友可以看一下：

　　文旦柚的功效与作用

　　补充营养

　　为身材增补养分是文旦柚最首要的效用，由于这种生果不但滋味诱人，营养价值还尤其高，人们食用它后能为身材增补富厚维生素c以及多种氨基酸，还能让人体吸取一些多糖以及甘露醇，它们能增进人体代谢，也能利水消肿，对于维持人体康健有尤其显着的益处。

　　淡斑美白

　　文旦柚是一种拥有美容效用的鲜味生果，它能滋养细嫩肌肤并能延缓皮肤朽迈，也能阻挠皱纹天生，并且人们在吃了这种生果后，还能吸取富厚维生素c，它能克制人体内黑色素的活性，并能防备色素在皮肤外貌聚集，能阻挠色斑天生，也能让皮肤外貌涌现的色斑逐步淡化，时常食用能淡斑美白。

　　促进消化

　　增进消化，进步肠胃消化功效以及解除积食等都是文旦柚的首要作用，它非但能让人体吸取一些酸性身分，还能加速消化液排泄，并且能增进食品中脂肪以及蛋白质剖析，能让它们转化成容易被人体吸取的物心质尽快被人体吸取以及应用。

　　以上就是“文旦柚的功效与作用”的介绍了，喜欢吃文旦柚的朋友平时可以适量的吃些，想要了解更多关于文旦柚的内容请继续关注中华秘方网