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女性补肾最好喝什么汤

乌鸡汤
乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹调原料，肉质细嫩，滋味儿鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜品。
一、乌鸡白凤汤
主料：乌鸡(宰杀洁净)
辅料：枸杞
调料：葱、姜、鸡精、盐、醋
做法：
将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋数量适宜净水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许芫荽即可食用。
独特之处：鲜香味美，营养富厚。乌鸡营养富厚，老少咸宜。具有较高的药用价值。

女人鸡汤
女人鸡汤又叫四物鸡汤。四物即国药的当归、川芎、白芍、熟地黄4味，补血化瘀有奇效，素有"妇科熬头方"之称。秋冬时节喝点四物汤，对于女性调度气血大有好处处。
买一只乌骨鸡，斩头去爪去内脏，洗净剁成块。去国药铺抓齐四物，让配药师拿纱布袋子装包，然后以及鸡块一路放入砂锅，水沸后撇去浮沫，加数量适宜的米酒、盐以及冰糖，转文火炖两钟头，营养美味的女人鸡汤就做成为了。

二、乌鸡天麻汤
主料：乌鸡(宰杀洁净)
辅料：天麻
调料：姜、盐
独特之处：乌鸡天麻汤极具营养价值，是非官方的滋补"秘方"。天麻，可治疗头晕目眩、中风半身不遂，又滋补，又治病，一箭双鵰。

三、五彩乌鸡丝
原料：乌鸡脯肉200克，青椒、胡莱菔、白莱菔各一根，鸡蛋一只。
做法：
1、鸡肉切丝(顺纹切)，青椒以及红、白莱菔分别切丝。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿小粉上浆，入油锅中滑散断生。
三、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒丝、莱菔丝炒制加盐、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入鸡丝翻勺即成。

4、补品三套禽
原料；乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只，枸杞少许，香茹六片。
做法：
1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净，加姜片、料酒巴、整姜腌渍半晌后，将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内，再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。
2、取炖盆一只，将乌鸡置入，注放净水，下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油，上笼旺火蒸两个钟头掏出，拣出姜片、葱结，调正滋味儿即成。

五、五味乌鸡补血汤
原料：乌鸡一只，当归、熟地黄、白勺、知母、地骨皮各15克，葱、姜、盐、味精数量适宜。
做法：
1乌鸡洗净，五味药草洗净切片，并用单层纱布裹好备用。
2将将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水1500好毫升，上笼旺火蒸2钟头。掏出药物，加调味品，复蒸10分钟。

六、乌鸡煨憋边
主料：干憋边200克，乌骨鸡1000克。
混合原料：水发食用木耳50克，火腿丝5克。
调料：料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水小粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各数量适宜。
做法：①憋边发好后，洗净，捞出。锅烧热，放入生油，投入姜、葱煸香后，烹入料酒，放入净水。烧开，将憋边下入锅中，煨透，掏出，沥干水分，切丝，用水浸泡。乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，然后放入烧盅内，加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤，上笼，蒸1.5钟头，掏出，冷后，将鸡捞出，鸡肉切丝，原汤滤净。②食用木耳丝连同憋边丝、鸡丝一路下锅，加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金黄色时，用水小粉勾芡，加入鸡油，起锅，盛入碗内，撒上火腿丝即成。
功效：滋补强壮。合用于脏腑阳虚，虚火妄动或肝肾不足，裙钗经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸以及组氨酸，有相当高的滋补剂用价值，出格是富含极高滋补剂用价值的玄色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚效用。能调节人体免疫功能以及抗衰老。自老享有"药鸡"之称。

对于产后亏虚、奶水不足及气血亏虚导致的经血不调、卵巢虚寒、行程中经过腹痛、崩漏带下、身板孱弱等症，均有大好的疗效。乌鸡对于耆老所有的虚损性疾病，都有大好的补虚效用。

乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清以及患紧张肉皮儿疾病者宜少食或忌食，患紧张外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。