肝肾阴虚-虫草花炖猪脆骨(图文)
时间:2012-06-07 10:49:31
虫草花既非虫、非草,也非花,与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同罢了,很多人顾名思义,以为是冬虫夏草的花,其实,非也,虫草花只是一种食用菌。
虫草花就是在培养基里人工培育出的蛹虫草,以色泽黄亮,头部具子实体、丰满肥大为佳。虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,肝肾阴虚人士食用就最为适合了。
目前,虫草花是一种颇受欢迎的食材,多用于作汤料和药膳,是药膳中的新宠,备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。今天就采用了虫草花配上猪脆骨来炖个汤,再配几个红枣桂圆味道就已经很好了。炖汤一般都是用猪(月展),之所以会采用猪脆骨是因为我喜欢它炖完后口感很像蹄筋类,可以满足一下自己的口感,很不错的哦。
材料:
做法:
1 虫草花稍微洗一下尘,用清水泡着
2 猪脆骨切小块飞水,再洗干净备用
3 红枣去核 桂圆 枸杞分别洗干净
4 先把猪脆骨放入炖盅的底部,接着放红枣 桂圆 枸杞 姜片 虫草花
5 把泡虫草花的水加适量的清水煮开倒进炖盅里,给炖盅的盖上盖子
6 深汤锅注入清水,水的量到炖盅的一半多一点为好,大火烧开放入炖盅,最好能加块白色的布垫着防止炖盅移位,改中火炖4个小时,火不要太小了,火小了炖盅里的汤很难煮得沸,炖好后,撇去浮油以少量食盐调味
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