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鹿筋炖花生-补脾暖胃、强筋壮骨

功效：补脾暖胃，强筋壮骨

制作：鹿筋80克，花生100克，生姜3片。

鹿筋洗净，用温开水浸透使其柔软；花生洗净，生姜去皮，洗净；将全部材料放入炖盅内，加清水适量，隔水炖，沸后，文火炖2小时，加少许油、盐，调味食用。