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猴头菇瑶柱炖响螺片-助消化，利五脏

功效：具有助消化，利五脏的功效；瑶柱含有丰富的蛋白质和碘，促进大脑发育，增强记忆。
 

制作：猴头菇30克，瑶柱10克，瘦肉450克，鸡脚150克，枸杞5克，姜4克。

将猴头菇浸发20分钟后，挤去水分。在炖盅内加入将全部材料，注入清水，炖2.5小时后调味即可享用。