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红枣5粒，苹果1个，鸡蛋1个，酒酿(醪糟)1杯。

食材
红枣，苹果，鸡蛋，酒酿(醪糟)

功效
补气养阴、清火除烦、养胃

目录
1做法
2靓汤推荐
折叠编辑本段做法
1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核。苹果洗净切成小丁;

2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟;

3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花;

4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。

6款效果不错的美容养颜汤

折叠编辑本段靓汤推荐
1.土茯苓老龟汤

脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

工作太忙、压力太大的女性

2.西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

3.虫草煲水鸭汤

肺热、咳嗽多痰的女性

虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

咳嗽、气短女性

4.霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。

5.红枣乌鸡汤

月经不调，皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

6.天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。