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这款汤能清热去湿、瘦身轻身。海带瘦身汤，冬瓜有瘦身成效，海带为海产食物，海带的营养价值，含丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇的成效，因此也有减重的效果。

海带瘦身汤正宗做法

材料：海带汤的做法，带皮冬瓜1斤、海带2两、陈皮1小块、瘦猪肉4两

做法：

1、冬瓜连皮洗净、切块，海带先泡水，将泥沙、杂质清洗洁净后，切段备用；

2、瘦猪肉洗净切片，以热水川烫去血水后备用；

3、锅中放入适量清水，放入以上所有资料，先用大火煮10分钟再转小火炖2小时，最终加盐调味即可。