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14款有助减肥美味清理肠胃

时间:2012-07-09 16:11:40


    
    6、节瓜鱼片汤

    材料:节瓜200克,鱼片100克或鱼肉100克,金菇1撮,姜1片,清水或冬菇脚水2杯。

    做法:清水、姜片煮滚,加入节瓜件、金菇、鱼肉慢火煮熟即成。

    7、芥菜肉片汤

    材料:芥菜胆200克,鸡肉片或瘦肉片75克,姜2片,清水或冬菇脚水2杯。

    做法:清水、姜片煮滚,加人芥菜灼热,再加入肉片慢火浸熟即成。

8、金针木耳鸡汤

    材料:金针1撮,木耳1撮,鸡肉100克,姜1片,清水或冬菇脚水一杯半。

    做法:清水、姜片煮滚,加入浸透的金针、木耳滚片刻,加入鸡肉慢火浸熟即成。

    9、菠菜清汤

    材料:菠菜200克,姜1片,清水或冬菇脚水1杯半。

    做法:清水、姜片煮滚,加入菠菜滚熟即成。

  
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【本文标签】减肥

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