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3、板门：

板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。

严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。

（3-5分钟）

4、顺运八卦：

5、清天河水：

积食的食疗方：

【糖炒山楂】取红糖适量，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5~6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子适当食用。

【白萝卜粥】白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。