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开天门，安神镇惊

你的孩子喜欢动来动去，而且容易焦躁不安吗？你的孩子晚上该睡觉的时候睡不着，白天刚睡醒也蔫蔫的没有精神吗？这多半是由孩子受惊或精神紧张造成的，同时，也是精气不足的表现。

中医认为，天门穴是元气出入的门户。开天门有助于人体吸收天地之间的灵气，以此来滋补精气。所以，中医推拿里的“开天门”可以帮助孩子安神镇惊。

天门穴又名攒竹穴，攒竹这个名字看起来很有诗意，意思是说膀胱经的湿冷水气在这里吸热上行，水气量较小，就像扎了一捆小竹竿一样。攒竹穴可以过滤掉身体下方传来的水湿之气，所以经常按摩这里有助于疏肝理气，缓解眼部和头面部疲劳，促进血液循环。

开天门要怎样操作呢？首先要找对天门的位置，然后才能对症下手。医学典籍中这样记载：“先从眉心向额上，推二十四数，谓之开天门。”简单地说，天门位于额头正中线上。推时用双手拇指由两眉头之间交替向上直推到额头上的发际处，动作由轻到重，每次推30～50次，以额头皮肤微微发红为度。

在这个推拿的过程中，孩子会感觉特别舒服，推一会儿，孩子就会安静下来甚至进入梦乡。这说明孩子的精气神儿正在逐渐找回来，他（她）的身心也逐渐放松下来，不再焦躁不安了。父母可以选择在孩子临睡时边讲故事边给孩子做推拿，让孩子在一个愉悦、舒心的状态下入睡，孩子的身体也会越来越健康。

开天门时，孩子的姿势基本以孩子感觉舒适且家长方便操作为好。如果孩子的面部有磕伤、碰伤，最好等孩子伤愈后再做推拿。

通过临床观察和研究，我们发现推拿天门穴配合其他穴位对治疗孩子的外感发热、头痛、精神萎靡等症很有效果。而且，“开天门”并不是幼儿专用，成人推拿此穴也会感觉轻松、舒服，而且还能使头面部气血通畅，大脑血液循环加快，这对脑力劳动者来说是非常可行的保健妙法。