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1.清肺经： 自无名指掌面末节指纹推向指尖300次；

2.清天河水：前臂内侧正中自腕横纹推向肘横纹100次；

3.开天门： 自眉心推向前发际边100次；

4.推坎宫： 自眉心沿眉端向两侧推向眉梢100次；

5.揉太阳： 按揉眉梢后太阳穴100次。