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十二正经的分布规律

十二正经应用较多，按阴阳分为相对应的四类：

手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，分别由胸沿上肢内侧走向手。

手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，分别由手沿上肢外侧走向头。

足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，分别由头部沿躯干、下肢外侧前、后面到足。

足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，分别由足沿下肢内侧到胸腹前面。

可见，手三阴经由胸到手，手三阳经由手到头，足三阳经由头到足，足三阴经由足到胸腹。如此，络属全身各部，构成一个循环无端的整体。

六阳经分布于头面、躯干和四肢的外侧，手三阳经在上肢外侧，足三阳经在下肢外侧，手足三阳经在四肢的排列是阳明在前、少阳在中、太阳在后。六阴经分布于胸腹和四肢内侧，手三阴经在上肢内侧，其排列是太阴在前、厥阴在中、少阴在后；足三阴经在下肢内侧，其排列是太阴在前、厥阴在中、少阴在后，但在内踝上8寸以下是厥阴在前、太阴在中、少阴在后。

为什么经络的体表循行是这样分布的呢？

在古代，人们靠种地养活自己，耕地劳作的姿势是“面朝黄土背朝天”。太阳高高地挂在天上，劳作时，头、后背、腰是接受日晒最多的地方，颜色深，按阴阳划分日晒多的自然属阳；相反，脸、胸、腹部对着土地，日晒较少，肤色比较白，属阴。明白这个道理之后，就能理解人体经脉为什么这样分布了：但凡属阳的经脉，大多都分布在背部、外侧，皮肤较黑的地方；而属阴的经脉，常常分布在胸腹部、四肢内侧，皮肤较白的地方。但是也有例外的：足阳明胃经分布于属阴的胸腹部，足少阳胆经分布于身体的两侧胁肋部我们可以把躯干看作一个肢体，胸腹部在前、胁肋部居中、背部在后，那么阳明经应该在前、少阳经居中、太阳经在后。这样，足太阳膀胱经分布于腰背部也就理所当然了。