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 察颜观色 透过三角区识健康 如果鼻子周围的颜色红于脸色，代表脾胃当中热 过热了。如酒糟鼻代表的是胃热，胃火比较盛。或者鼻子长这个脓包，

代表胃火或肠道有热的表现。

如果鼻子上面的颜色比脸色要淡要暗 偏苍白，就是脾胃相对虚弱的表现。

如果鼻子周围特别是鼻孔旁边颜色，鼻孔边缘有红红的颜色，说明肠道中有湿热。

表现为排便总有排不尽的感觉，而且肛门有灼热的感觉。这是属于下焦有湿 有热的。

如果鼻孔下方有红的细细的小小的小包，可能小便偏黄，或者女性有盆腔炎症 白带多偏黄色。这都是下焦有湿热的表现。

 
程凯博士教大家一个简单的方法。食指末端，靠近拇指一侧有个商阳穴。用另一食指去掐这个位置，会觉得疼，掐住2-3分钟休息一分钟，再重复。鼻孔周围有红色可以做这个动作。

鼻孔下面有小包可以掐人中穴。
此外，还可以掐内庭穴，是胃经末端的穴位。在脚趾二 三趾缝之间的地方，可以
改善鼻子发红或鼻头长包的情况。